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有这五大法宝让糖尿病走得远远的-【新闻】

发布时间:2021-04-06 08:35:22 阅读: 来源:管道泵厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

在生活中糖尿病防治的方法有很多,只要我们做的细心,做的对就可以让糖尿病走得远远的。今天小编就带大家去见识下防治糖尿病的5法宝,只有用这些法宝武装起来,才能和糖尿病做斗争。

法宝一:【血压计】

我的老伴血压高,我自己的血压也是处于临界状态,在这种情形下,我购买了血压计,随时监测血压,避免了“白大褂现象”,对自己的血压了如指掌。

法宝二:【血糖仪】

刚确诊为糖尿病时,我觉得血糖仪贵,认为买血糖仪是浪费,没有意识到自己家中备台血糖仪的必要性,总是到医院测血糖,浪费了不少时间,自己耽误了自己。结果造成血糖波动,治疗也很盲目。后来购买了血糖仪,经常监测,心里踏实多了,有情况赶紧先测血糖。记得有一次是晚上头晕、呕吐,我先测血糖,判断是不是低血糖引起的,然后赶紧采取其他措施进行治疗。如果没有血糖仪,我可能就要去医院挂急诊了。现在我增加了监测次数,有了血糖监测记录,我的糖尿病治疗也步入正轨了,我对战胜“糖魔”更有信心了。

法宝三:【电子体重计】

因为我有点儿超重,就购买了电子体重计(才45元)。自从有了电子体重计,我知道了自己的净重。在医院或在药店测体重,测的都是毛重,怎么好意思脱去衣服和鞋子去量体重呢?多费事!现在瘦身进入科学阶段,在家测体重,没有顾忌,而且量得也准。

法宝四:【家庭小药箱】

市场有售透明的无毒塑料盒子,大小适中。装上体温计、常用药、急救药、胰岛素的笔盒,取用很方便。没有自备的小药箱,或者乱翻抽屉,或者乱翻塑料袋子,瞎找乱翻,既无序又费时费事。

法宝五:【食品秤】

我通过听糖尿病讲座,知道了科学饮食的关键是掌握好量,于是购买了食品秤。有了它,我觉得生活更方便了,换种新吃法,做点儿新花样,我先将食物秤一秤,食谱上都标明原料的重量,我如法炮制,做饭和吃饭既明确数量,又能掌握准确的摄入量,做到了心中有数

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